Защо Пилатес е толкова популярен?

Защо Пилатес е толкова популярен?

Целта на упражненията по пилатес е да подобри стойката на тялото, да укрепи мускулната сила, да увеличи гъвкавостта и да насърчи цялостното физическо и психическо здраве. Причината, поради която все повече и повече хора харесват пилатес, е персонализираното тренировъчно изживяване.

Какво е пилатес? 

Пилатес на английски е Пилатес (Pilates Method), което е вид упражнение и умение, кръстено на германеца Джоузеф Хубертус Пилатес.

Пилатес е преди всичко вид упражнение. Упражнява главно малките мускулни групи дълбоко в човешкото тяло, поддържа и подобрява нормалната стойка на външния вид, постига баланс на тялото, разширява обхвата на движение и мобилността на тялото и крайниците, подчертава контрола на основните мускулни групи, укрепва нервната индукция на човешкия мозък и контрола на крайниците и скелетната мускулна тъкан и е координирано упражнение за цялото тяло, комбинирано с правилния метод на дишане.

Пилатесът се превръща в начин на живот

Това е метод на обучение, подходящ за всеки. Един от принципите на пилатес е фокусирането върху сърцевината на тялото. Подходящо е за оформяне, физикална терапия, рехабилитация и е насочено към хора със специални увреждания, бременни жени, деца, възрастни хора и други хора с различни нужди, особено офис служители, които нямат упражнения и са изправени пред компютри за дълго време, както и майки, които се подготвят за бременност, предродилна акушерка и следродилно бързо оформяне на тялото. Може да постигне ефект на оформяне, загуба на мазнини, подобрени атлетични способности, тренировъчна терапия и корекция на позата.

В сравнение с други спортове, тренировките по пилатес обръщат повече внимание на индивидите. По отношение на режима на преподаване, основните са индивидуалните обучения и класовете в малки групи. По отношение на оборудването за обучение, има спомагателни инструменти като Pilates Reformer, Swing Bed, Wande Chair, Spinal Corrector и т.н., които могат да предоставят на потребителите персонализирани напреднали упражнения.

Г-н Пилатес веднъж спомена, че основната цел на разработването на курсове по Пилатес е да се култивират практикуващите да разбират и използват правилно тялото. Целта на практикуването на пилатес не е нито загуба на мазнини и форма, нито практикуване на пози на пилатес, а връщане към самия живот. Той посочи, че целта на упражненията Пилатес е да подобри стойката на тялото, да укрепи мускулната сила, да подобри гъвкавостта и да насърчи физическото и психическо здраве.

Когато Пилатес стана популярен, на различни места се появиха професионални пилатес студия. През изминалия век системата за обучение по пилатес непрекъснато се подобрява и се развива в зряла система за обучение. Има много школи по пилатес, като класически пилатес, фитнес пилатес и рехабилитационен пилатес. Раждат се и вериги студия като Club Pilates и Pilates Studio. 

Как да изберем надежден доставчик на оборудване за пилатес？

Тъй като любовта на хората към пилатес продължава да нараства толкова много, че има нарастващо търсене на оборудване за пилатес на пазара, изборът на добро оборудване за пилатес се превръща във важно решение.

Вавар, като водеща и мащабнаУреди за пилатеспроизводител в Китай, ние произвеждаме серия от продукти, свързани с обучението по пилатес, като напрПилатес реформатор, Люлка за пилатес (Cadillac), Стол Wander, Коректор на гръбначния стълб, Барел за стълба за пилатес,Стол за пилатес и т.н. Специално нашият реформатор за пилатес се продава в цял свят, включително много известни марки за пилатес. Ние можем да предоставим персонализирано обслужване, можете да персонализирате материала, цвета и стила на реформатора според вашите собствени предпочитания. И нашият пилатес реформатор е преминал CE сертификация, не е нужно да се притеснявате за качеството, защото имаме собствена фабрика, няма търговци, които да печелят разликата в цената, така че цената има пълно предимство. Изберете нас, за да станем ваш партньор, независимо дали по отношение на качество, цена, обслужване или следпродажбено обслужване, са вашият най-добър избор.