Аспектите, които по-добре търсим при нова постелка за йога

Независимо дали сте начинаещ, който току-що започва да се занимава с йога, или опитен йогин, който работи по йога от години, трябва да изберете приличен постелка за йога преди да започнете каквато и да е гореща йога сесия. Дори ако вече сте се сдобили с постелката, която смятате, че е подходяща за вас, един ден може да се наложи да почистите или смените постелката, защото тя не може да издържи цял живот.

Можете да си представите колко разхвърляна ще стане постелката ви за йога всеки път, когато я усуквате и се изпотявате върху нея в контакт с почти всяка част от тялото ви. В допълнение, не само постелката ще стане воняща, но и микроби или бактерии могат да се скрият върху нея. Ето защо е необходимо и изключително важно постелката за йога да се почиства всеки път след употреба. За това как да почистите постелка за йога, моля, вижте записа, който публикувахме преди. Ще разгледаме повече за това кога трябва да сменим постелка за йога и какво да търсим за нова постелка за йога.

И така, как да разберете дали е време да вземете нова постелка за йога или какви са признаците, че определено имате нужда от нова постелка за йога?

Първо, горната част на постелката започва да се лющи или има видими люспи, отделящи се от постелката, особено на местата, където често натискате четирите крака, коленете или лактите. Освен това една от най-важните характеристики на постелките за йога е отличното им сцепление в сравнение с пода или голата земя. Следователно, ако постелката ви вече не е противоплъзгаща, време е да си вземете нова.

След това, ако решите да вземете нова постелка за йога, какви аспекти на постелката за йога трябва да търсите?

Помислете за материала

Най-общо казано, материалите за йога постелки могат да бъдат категоризирани в два вида, естествени и синтетични постелки. Много предпочитат естествени рогозки като гума, корк или конопени постелки за йога към винилови или PVC постелки за йога, които имат лоша репутация сред йогите. Но както естествените, така и синтетичните материали имат своите предимства по време на йога практика. Винилът има тенденция да има по-добра издръжливост и дълготрайност, докато гумените и другите естествени постелки за йога са екологични и еластични.

Омекотяването е важно, особено за начинаещи йога

Стандартна или обикновена постелка за йога е с дебелина 1/8 инча, докато допълнителна дебела постелка за йога може да достигне дебелина от 1/4 инча. За да осигурите отлично омекотяване, двата перфектни варианта са изключително дебелите постелки за йога или подплатените постелки за йога, всяка от които е по-удобна от обикновените постелки и е идеална за йога тренировки, които изискват да поставите общото си тегло върху една или няколко специфични области на тялото, като лакти или колене. Подплатената постелка включва вътрешна подплата и външно отделящо се покритие от плат, което може да се пере.

Изберете постелка за йога, която е лесна за пренасяне и съхранение

Преносимостта е определящ фактор при избора на постелки за йога, така че много постелки за йога се предлагат с каишка за носене, която позволява на хората лесно да ги носят навсякъде, където пожелаят. Затова сравнете с тромава и тежка йога мачта, лека и преносими постелки за йога стават все по-популярни сред все повече йога ентусиасти.