Инструменти за масаж на ниски цени

Има четири инструмента за масаж, които можете да използвате на всяко място. Нека да разгледаме какви са тези невероятни инструменти.

Фоум ролер

Валяците от пяна имат две спецификации: цилиндрични и полукръгли. Стандартният диаметър е около 15 см, а дължината е 92 см, 46 см и 30 см. Като цяло, дунапренените ролки са изработени от PE и EVA материали с умерено съотношение на твърдост, което е подходящо за начинаещи и хора, които са ги използвали за определен период от време; другият е изработен от EPP материали с относително висока твърдост и е подходящ за спортисти. Сега на повърхността има назъбен дунапрен ролер, който се използва за допълнително увеличаване на релаксацията на мускулите и фасциите.

Топка за масаж

Масажната топка има подобен ефект в сравнение с фоумролера.

Разликата е, че масажната топка е с малки размери, която масажира определена част или отпуска мускулите. Размерите на масажната топка са различни 5см, 10см, 15см, 20см, 25см.

Поради малкия си размер не е подходящ за релаксация на гърба. Вместо това, той ръчно се насочва към конкретни части, като ръце, крака и други малки мускулни групи. Следователно методът на използване е много различен от дунапренените ролки. По отношение на материала масажните топки и дунапреновите ролки имат много прилики. Няколко често срещани материала на пазара са PVC, TPE, силикон, гел, често срещани видове масажни топки (също често срещани видове дунапренени ролки), фъстъчена масажна топка, шипова масажна топка, решетъчна масажна топка, силиконова масажна топка.

Мат за акупресура

Какво е постелка за акупресура? Това е обикновена постелка за йога, която се прехвърля към остри точки за масаж.

Акупресурната масажна постелка и полукуполна възглавница със 7452 акупресурни точки могат да ви помогнат да освободите натиска и напрежението, като по този начин подобряват усещането за спокойствие и ефективно облекчават болките в главата, шията, раменете и гърба. Комплектът безлатексова масажна постелка и възглавница за акупресура са изработени от мека вътрешност от пяна и издръжлив памучен плат, подплатени с композитни нокти. Може да се използва безопасно върху гола кожа и дрехи. Точките пасват на контурите на тялото, за да разпределят равномерно тежестта и да подобрят ефективността. Масажната акупресура постелка и възглавници са подходящи за използване на пода, легло, диван или стол.

Неща, които трябва да знаете, когато използвате горните три инструмента за масаж

1. По време на отпускане на фасцията на дунапреновия вал може да има лека болка. Ако мускулната стимулация е твърде силна, можете да изберете движения с по-ниска интензивност или да намерите професионален треньор, който да ви научи на правилните движения.

2. Уверете се, че дунапреновият валяк е под меката тъкан и се опитайте да не го поставяте директно под костта или ставата.

3. След отпускане на фасцията на дунапреновия вал, ви препоръчваме да пиете повече вода.

4. За да подобрите допълнително гъвкавостта на тялото, можете да извършите статично разтягане на мускула за 15 до 30 секунди, след като фасцията на дунапреновия вал е отпусната.

Пистолет за масаж

Масажните пистолети са горещи и модерни инструменти за масаж напоследък, които привлякоха голямо внимание на хората. Масажният пистолет е ръчно устройство, което прилага концентриран натиск върху мускулната тъкан. Дълбокият масаж на тъканите може да намали напрежението в мускулите, като същевременно подобрява притока на кръв и осигурява бързо дълготрайно облекчение, като същевременно намалява болката.