Блог
Ползите и недостатъците на клякането
Ползите и недостатъците на клякането

January 22, 2021

Ползите и недостатъците на кляканията: Клековете са сред най-популярните упражнения във фитнеса и често се наричат „кралят на силовите тренировки“. Не ги подценявайте – когато се изпълняват в правилна форма, клекове не само укрепват долната част на тялото ви, но и ангажират почти всички основни мускулни групи в тялото.
Вижте повече >
Защо щангите са толкова популярни във физическата подготовка, втора част
Защо щангите са толкова популярни във физическата подготовка, втора част

January 19, 2021

Защо щангите са толкова популярни във физическата подготовка? (Втора част). И така, защо упражненията с щанги са толкова важни и популярни по целия свят? Ето някои причини за това по-долу.
Вижте повече >
Постелка за йога от естествен корк и защо я избираме
Постелка за йога от естествен корк и защо я избираме

December 29, 2020

Постелка за йога от естествен корк и защо я избираме. Постелката за йога от естествен корк е екологична и нехлъзгаща се и винаги се комбинира с други материали като гума. Устойчивост, усещане за допир, устойчивост на приплъзване, обоняние
Вижте повече >
Намерете боксовата круша, която е подходяща за Вас
Намерете боксовата круша, която е подходяща за Вас

December 28, 2020

Намерете боксовата круша, която е подходяща за Вас. Кой тип боксова круша е подходящ за вас. Тежки чанти, свободно стоящи чанти, скоростни чанти. Какви са вашите мерки и цел.
Вижте повече >
Какво правят медицинските топки?
Какво правят медицинските топки?

December 17, 2020

Медицинската топка в момента е рутинен фитнес инструмент във фитнес залите поради своята простота, ниска цена и гъвкавост. Той не само помага за развитието на основната сила и мобилност, но също така е чудесен за кардиореспираторни функции, подобряване на координацията, рехабилитация.
Вижте повече >
Как да изберете правилното тегло на дъмбелите
Как да изберете правилното тегло на дъмбелите

December 16, 2020

Как да изберем правилното тегло на дъмбели, 20 кг дъмбели, регулируеми дъмбели. Най-общо казано, можете да изберете дъмбел според вашия ръст и тегло.
Вижте повече >
Овладейте мъртвата тяга с 3-те движения
Овладейте мъртвата тяга с 3-те движения

December 09, 2020

Овладейте мъртвата тяга с 3-те движения, конвенционална мъртва тяга, мъртва тяга с гири, мъртва тяга с дъмбели с една ръка
Вижте повече >
Шест упражнения за долната част на тялото, които да правите вместо клекове
Шест упражнения за долната част на тялото, които да правите вместо клекове

December 01, 2020

Шест упражнения за долната част на тялото, които да правите вместо клякания, клякането е фантастично упражнение за подобряване на атлетичните постижения, но неподходящото или неправилно клякане може да доведе до болезненост, напрежение или дори нараняване на долната част на гърба.
Вижте повече >
Как да получите облекчение от високоинтензивни тренировки
Как да получите облекчение от високоинтензивни тренировки

November 30, 2020

Как да получите облекчение от високоинтензивни тренировки. Упражнение за релаксация с ролка от пяна. масаж
Вижте повече >
Множество начини за ускоряване на мускулното възстановяване
Множество начини за ускоряване на мускулното възстановяване

November 30, 2020

Множество начини за ускоряване на възстановяването на мускулите, Хранене (протеини), Разтягане, Получавайте достатъчно почивка
Вижте повече >

x

Бърз цитат

Благодарим ви за интереса към Wavar. 

Полетата, отбелязани със звездичка (*), са задължителни. Ние ще ви отговорим възможно най-скоро. Можете също така да се свържете с нас чрез имейл: info@wavar.com

*Име

*Имейл

Телефон

държава

*Вашето запитване

    *CAPTCHA

    info@wavar.com

    +86 18733101697